ما رأيك فى منتدى بنـــ عالم أحلى ـــوتة ؟

مجموع عدد الأصوات : 15

» النسخة الاصلية لأسطوانه عدنان معلم القران
من طرف Admin الأربعاء أبريل 03, 2013 1:12 pm

» أنا شجرة Iam tree
من طرف Admin الأربعاء نوفمبر 14, 2012 8:55 am

» انشودة روعة لمياء و الجشع - أطفال أطفال
من طرف Admin الأربعاء نوفمبر 14, 2012 8:48 am

» اغنية انا اسف روعة للأطفال
من طرف Admin الأربعاء نوفمبر 14, 2012 8:32 am

» العطاء .. عبادة الأجر العظيم
من طرف Admin الأربعاء نوفمبر 14, 2012 4:50 am

» إلى المنتصرين دائما ... رغم الجراح
من طرف Admin الأربعاء نوفمبر 14, 2012 4:47 am

» من الذي ينتفع من القرآن؟!
من طرف Admin الأربعاء نوفمبر 14, 2012 4:42 am

» هل طُويت المصاحف انتظارا لرمضان القادم
من طرف Admin الأربعاء نوفمبر 14, 2012 4:34 am

» متلازمة الخسران !
من طرف Admin الأربعاء نوفمبر 14, 2012 4:26 am

» خلوة الأتقياء..
من طرف Admin الأربعاء نوفمبر 14, 2012 4:20 am

أعضاؤنا قدموا 553 مساهمة في هذا المنتدى في 550 موضوع

هذا المنتدى يتوفر على 22 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو سمسمة فمرحباً به.

الفول المدمس

مُساهمة من طرف Admin السبت سبتمبر 08, 2012 11:47 pm

المكونات
2 كوب فول مدمس ½ كوب سجق 1 بصل صغير مفروم 1 فص ثوم مفروم 1 كوب عصير طماطم 1 ملعقة كبيرة سمن ½ كوب طماطم مقطعة 2 ملعقة كبيرة بقدونس ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

طريقة التحضير
في طاسة يوضع السمن ويشوح البصل والثوم ثم يضاف السجق حتى يأخذ اللون الأحمر يضاف عصير الطماطم ويستمر في الطهي حتى يغلظ الخليط يضاف الفول المدمس ويستمر في الطهي يرفع من على النار وتضاف قطع الطماطم والبقدونس ويتبل بالملح والفلفل الأسود